11ª EDICIÓN - WEBINAR EN DIRECTO

Si quieres tomates deja
de plantar pimientos

PRESENTACIÓN

¿Quieres entender a los demás? Tendrás que comenzar por ti. El autoconocimiento es clave, primero para la relación con nosotros mismos y segundo, para la relación con los demás. Porque para estar bien con otros, has de estar bien contigo. Sólo comprendiéndonos mejor, entendiendo por qué nos pasa lo que nos pasa, podremos tener relaciones más nutritivas. Así que, si no te aguantas ni tú, si te cuesta regular tus emociones y poner límites y estás cansada o cansado de tanto sufrimiento este taller es para ti.

Si quieres disfrutar de la vida y mejorar tus relaciones interpersonales tendrás que hacer cosas diferentes. ¿Cómo? Aprendiendo a:
• Poner límites
• Decir lo que piensas sin liarla parda
• Asumir tu responsabilidad personal
• Dejar de ocuparte de lo que no te corresponde
• Ser amable contigo
• Autorregular tus emociones
• Tomar decisiones
• Acabar con tu dependencia emocional
• Construir autoestima

Somos lo que hacemos, no lo que decimos que vamos a hacer
¿Cuánto tiempo vas a posponer tu bienestar?

QUÉ TE LLEVARÁS

Desbloquearte y encontrar soluciones.
Aprender a confiar en tí
Sufrir menos.
Autorregular la intensidad emocional de lo que sientes.
Conocerte mejor.
Celebrar el hecho de estar vivos y vivas.
Mejorar tus relaciones contigo y con los demás

Aumentar tu bienestar
Librarte de la dependencia emocional
Mejorar tu comunicación
Acabar con el automachaque y la autoexigencia

PROGRAMA

  • SESIÓN 1: Resuelve tus problemas y conflictos emocionales por ti misma.
  • SESIÓN 2: Deja de hacerte cargo de lo que no es tuyo y empieza ocuparte de ti.
  • SESIÓN 3: No te despistes, que lo importante sea lo importante.
  • SESIÓN 4: No te sabotees más y consigue lo que te propones.
  • SESIÓN 5: Construye tu autoestima y quiérete mucho y bien.

LOGÍSTICA

• 5 sesiones online en directo vía zoom que podrás ver en directo y también en diferido en cualquier momento y desde cualquier lugar
• Miércoles de 19.30 a 21.30 h
• Calendario:

• 19 y 26 de octubre’22
• 2, 9 y 16 de noviembre’22

PRECIO

Pago único

 

 190 €

Pago fraccionado

 3 cuotas de

 

 75€