V Edición del Curso

EL ARTE DE SENTIRTE BIEN

Somos lo que hacemos, no lo que decimos que vamos a hacer
¿hasta cuando vas a posponer tu bienestar?

¡Utiliza el cupón PRIMAVERA22 para conseguir el mejor precio!

No es fácil sentirse bien en estos tiempos de tanta incertidumbre.

En este curso te llevarás una caja de herramientas para cultivar tu bienestar y así sentirte bien con independencia de tus circunstancias externas.

Este curso es para ti si…

¿Qué incluye?

10 SESIONES ONLINE EN VIVO VÍA ZOOM QUE PODRÁS VER EN DIRECTO Y TAMBIÉN EN DIFERIDO EN CUALQUIER MOMENTO Y DESDE CUALQUIER LUGAR (Valoradas en más de 500€)

+

AL FINALIZAR CADA SESIÓN TE ENVIAREMOS LAS REPETICIONES PARA QUE PUEDAS VOLVER A VERLA CUANTAS VECES QUIERAS. 

+

ENTREGA DE TODOS LOS CONTENIDOS EN FORMATO PDF. (Materiales valorados en 200€)

+

SESIONES GRUPALES DE RESOLUCIÓN DE DUDAS CADA DÍA ANTES DE LA SESIÓN Y DURANTE 30 MINUTOS PODRÁS PREGUNTARME TUS DUDAS Y DIFICULTADES SOBRE EL TEMA ANTERIOR. (Valor estimado de 30€ por sesión)

+

ACCESO AL GRUPO PRIVADO DE TELEGRAM EN EL QUE COMPARTIR EN GRUPO (Valor incalculable)

Valor real del curso +1000€

Precio de venta en la web 399€

Precio con cupón 297€

¡Utiliza el cupón PRIMAVERA22 para conseguir el mejor precio!

¿Qué te llevarás?

Nuestra mente está preparada para sobrevivir pero no para ser felices, por eso tendemos a estar alerta todo el día e inventar peligros que nunca llegan a suceder pero que nos causan un enorme malestar. La finalidad de este webinar es que dejes de montarte dramas y sepas como utilizar tu mente de forma creativa y constructiva.

Aprenderás a:

V Edición del Curso

EL ARTE DE SENTIRTE BIEN

CALENDARIO

MIÉRCOLES de 19.30 a 21.30 H

  • 20 y 27 de abril’22 
  • 04, 11, 18 y 25 de mayo’22
  •  01, 08, 16, 15 y 22 de junio’22

¿Qué veremos?

SESIÓN 1: LA MENTE INQUIETA Y DISPERSA ¿cómo funciona? 

Entender que la mente es de todo menos racional y cómo funciona nos ayuda a pensar de forma más realista.

SESIÓN 2: CÓMO MANEJAR LOS PENSAMIENTOS TÓXICOS

La negatividad y el pesimismo son el caldo de cultivo perfecto para el estrés y la ansiedad. Aprenderemos cómo darles la vuelta.

SESIÓN 3: RESPIRO LUEGO EXISTO

La respiración es la herramienta perfecta para recuperar la calma en momentos claves si sabemos cómo hacerlo.

SESIÓN 4: SUPERAR LA RESISTENCIA A LOS CAMBIOS

Para cambiar necesitamos ganas, determinación y saber cómo hacerlo para dejar de hacer lo mismo de siempre y así obtener resultados distintos.

SESIÓN 5: EL MIEDO. CAMBIO DE PARADIGMA.

El miedo es gratis, puedes coger todo el que quieras… o quizás aprender a hacerlo más pequeño y poder manejarlo.

SESIÓN 6: LA CULPA, LIBRARTE DE ELLA Y SUS CHANTAJES.

La culpa es esa sensación pegajosa y completamente inútil que te amarga la vida, librarse de ella es algo que merece la pena intentar.

SESIÓN 7: LA VERGÜENZA, DEJAR DE LADO EL QUE DIRÁN. 

La vergüenza es una emoción tremendamente dolorosa que te impide ser tú misma, descubrir tu autenticidad y superarla es lo que aprenderemos.

SESIÓN 8: PONER LÍMITES, EL DERECHO A DECIR NO

No nos gusta que nos pongan límites y tampoco ponerlos pero son totalmente necesarios si quieres evitar que se aprovechen de ti.

SESIÓN 9: PENSAR BIEN PARA SENTIRTE BIEN

Pongamos los pensamientos a nuestro favor en vez de en nuestra contra, pensemos de forma útil, creativa y realista.

SESIÓN 10: CUIDARTE TÚ PARA CUIDAR A OTROS

Tus necesidades también son importantes, practica el egoísmo saludable.

Me llamo Pilar Sanchez

Soy coach experta en desarrollo personal y este es un pedacito de mi historia.

Dejé que la vida me llevara por caminos trillados: la universidad, un trabajo estable, una casa, un marido, dos hijas… cuando me cansé de sufrir comencé a desandar todo lo andado y justo ahí comenzó el verdadero viaje: disfrutar mucho más de la vida y sufrir cuanto menos mejor.

Si tuviera que elegir tres palabras para explicar quién soy sin duda serían: SERVICIO, ENTUSIASMO y AMABILIDAD.

Cuento con más de diez años de experiencia como coach profesional en procesos de desarrollo personal individuales y en grupo y más de veinte en la dirección de equipos y proyectos de ámbito social.

Miles de personas han participado en alguno de mis cursos y talleres. Como escribe Benedetti “que bonito trabajo el de la luna iluminar vidas cuando andan a oscuras”.

Esto es lo que piensan quienes ya han pasado por alguno de mis cursos y talleres.

¿Qué incluye?

10 SESIONES ONLINE EN VIVO VÍA ZOOM QUE PODRÁS VER EN DIRECTO Y TAMBIÉN EN DIFERIDO EN CUALQUIER MOMENTO Y DESDE CUALQUIER LUGAR (Valoradas en más de 500€)

+

AL FINALIZAR CADA SESIÓN TE ENVIAREMOS LAS REPETICIONES PARA QUE PUEDAS VOLVER A VERLA CUANTAS VECES QUIERAS. 

+

ENTREGA DE TODOS LOS CONTENIDOS EN FORMATO PDF. (Materiales valorados en 200€)

+

SESIONES GRUPALES DE RESOLUCIÓN DE DUDAS CADA DÍA ANTES DE LA SESIÓN Y DURANTE 30 MINUTOS PODRÁS PREGUNTARME TUS DUDAS Y DIFICULTADES SOBRE EL TEMA ANTERIOR. (Valor estimado de 30€ por sesión)

+

ACCESO AL GRUPO PRIVADO DE TELEGRAM EN EL QUE COMPARTIR EN GRUPO (Valor incalculable)

 

Precio de venta en la web 399€

Precio con cupón 297€

¡Utiliza el cupón PRIMAVERA22 para conseguir el mejor precio!

Copyright © 2022 Pilar Sánchez. Todos los derechos reservados. Política de Privacidad.